Masalah Umum Ini Dapat Menghancurkan Kemauan Anda

Isi

• Bacaan Penting Pengendalian Diri
• Regulasi diri

Mengkhawatirkan sumber daya yang langka dapat menghabiskan ruang otak yang berharga yang seharusnya dapat dikhususkan untuk kemauan. Tapi mengkhawatirkan uang adalah yang terburuk. Perdebatan mental tentang bagaimana Anda akan mengatur tagihan Anda, apakah utilitas Anda mungkin dimatikan, atau apakah Anda benar-benar mampu membeli barang mewah mahal yang baru saja Anda beli menyibukkan bagian otak yang mengatur kemauan. Itu membuat perencanaan untuk masa depan dan membuat keputusan yang baik menjadi lebih sulit.

Alasan 2: Masalah uang mengurangi kekuatan otak Anda.

Lebih buruk lagi, kekhawatiran uang juga mengurangi kemampuan Anda dalam memecahkan masalah. Luar biasa, kekhawatiran uang berkorelasi dengan penurunan IQ sebanyak 9-14 poin, tergantung pada situasi yang dipelajari. Dengan pemahaman yang kurang dalam mengambil keputusan, Anda mungkin mendapati diri Anda mengambil pinjaman berbunga tinggi dari perusahaan rentenir atau menggunakan uang sewa untuk memperbaiki mobil Anda. Hidup menjadi darurat pribadi satu demi satu.

Kita sering menyalahkan orang miskin karena telah menyebabkan masalah mereka sendiri karena kurangnya kemauan. Tetapi jika Anda membaca penelitian di atas, Anda akan melihat bahwa, secara umum, bukanlah kurangnya kemauan yang menyebabkan masalah uang; Masalah uanglah yang menyebabkan kurangnya kemauan.

Alasan 3: Pengambilan keputusan yang konstan menghabiskan kemauan.

Sejumlah penelitian telah menunjukkan bahwa "kelelahan pengambilan keputusan" —harus membuat satu keputusan demi keputusan — menghabiskan kemauan. Kelelahan keputusan menjelaskan mengapa kita memiliki lebih sedikit kemauan di penghujung hari. Dan ketika uang langka, setiap keputusan keuangan menjadi lebih sulit. Bahkan perjalanan biasa ke supermarket menjadi serangkaian keputusan yang menyakitkan.

Alasan 4: Stres menghabiskan kemauan.

Semua jenis stres dapat menguras kemauan, tetapi masalah uang mungkin menjadi raja stres. Masalah uang dapat menyebabkan pertengkaran keluarga dan berdampak pada kesehatan mental. Semakin banyak tekanan mental yang kita hadapi, semakin sedikit energi yang dapat dicurahkan untuk pengendalian diri.

Yang Dapat Anda Lakukan Tentang Masalah Uang Anda

Apakah masalah keuangan menguras energi dan kemauan Anda? Jika demikian, lupakan diet dan jadikan perubahan dalam kehidupan uang Anda sebagai prioritas utama.

Jika ANDA adalah orang yang bermasalah dengan uang, pertimbangkan resolusi Tahun Baru yang mencakup rencana spesifik dan jelas tentang bagaimana membuat kehidupan finansial Anda tidak terlalu stres. Misalnya, jika utang kartu kredit adalah masalahnya, inilah rencana 10 langkah Suze Orman untuk melunasinya: Klik di sini dan gulir ke bawah ke "Melunasi Hutang." Atau Anda dapat membuat rencana yang akan membantu Anda menabung lebih banyak, menghasilkan lebih banyak, atau membelanjakan lebih sedikit.

Jika LOVED ONE memiliki masalah uang dan Anda tidak, artikel ini, "The Most Wanted Stocking Stuffer - Cash," oleh Tara Siegel Bernard menawarkan cara untuk membantu. (Jika Anda memiliki masalah uang, ingat pepatah tentang memakai masker oksigen Anda sendiri terlebih dahulu.) Pertimbangkan cara meningkatkan saldo bank seseorang tanpa mengaktifkan perilaku boros.

Bacaan Penting Pengendalian Diri

Regulasi diri