Kehidupan Rahasia Para Penunda dan Stigma Penundaan

Isi

• Bacaan Penting Penundaan
• Paradoks Penundaan

Banyak orang sukses memiliki kehidupan rahasia: Mereka suka menunda-nunda. Orang yang didorong oleh tenggat waktu memiliki alasan bagus untuk menyembunyikan cara mereka menyelesaikan sesuatu. Bagaimanapun, mereka mungkin telah dipermalukan, dihukum, ditegur, atau dicaci-maki karena keterlambatan mereka, dan, bagi beberapa, stigma menjadi penunda telah bertahan sejak sekolah tata bahasa. Orang yang suka menunda-nunda biasanya mengalami rasa malu atau bersalah tentang gaya penyelesaian tugas mereka, karena penilaian orang lain membuat mereka merasa terhina atau patut dicela, meskipun mereka tidak cenderung mengubah cara mereka melakukan sesuatu.

Sejumlah penelitian telah menyelidiki perilaku menunda-nunda, sering kali berusaha menemukan beberapa patologi yang mendasari atau karakteristik yang tidak diinginkan yang menyebabkan orang menunda. ^[saya] Kemungkinan "penyebab" penundaan yang telah diselidiki sangat luas, dan tujuan utama studi ini, selain mencoba mencari tahu apa yang "salah" dengan orang-orang yang menunda-nunda, adalah mencari intervensi yang berhasil untuk mengurangi frekuensi. penundaan pada mereka yang melakukannya.

Saya tidak ingin mempermalukan kolega saya karena secara tidak sengaja atau sengaja mempermalukan orang yang suka menunda-nunda, tetapi setiap penelusuran di internet tentang penundaan akan mengungkapkan banyak penelitian yang menggunakan atribusi merendahkan tentang mereka yang didorong oleh tenggat waktu. Studi semacam itu mencoba menghubungkan penundaan dengan, misalnya, kurangnya kesadaran, ^[ii] impulsif, ^{[aku aku aku]} kekhawatiran patologis, ^[iv] berperilaku dan berpikir tidak rasional, ^[v] kecurangan dan plagiarisme, ^[vi] orientasi tujuan menghindari pekerjaan, ^[vii] masalah dengan regulasi distress, ^[viii] neurotisme, _{^{[ix] [x]}} keengganan tugas, ^[xi] motif penghindaran, ^[xii] alasan curang, ^[xiii] self-handicapping, [xiv] konflik peran, ^[xv] menghindari rasa malu dan rasa bersalah, ^[xvi] takut gagal, ^[xvii] dan cyberslacking. ^[xviii]

Sayangnya, studi ini tidak dirancang untuk menjelaskan mengapa beberapa orang menunda-nunda dan masih berhasil menyelesaikan tugas, sementara yang lain menunda-nunda dan tidak berhasil. Untuk menentukan mengapa beberapa gagal dalam usaha mereka, peserta studi harus dipisahkan atas dasar mereka yang berhasil menyelesaikan tugas, apakah mereka menunda-nunda dalam proses atau tidak, dari mereka yang melakukan pekerjaan yang kurang optimal atau gagal. Jadi, dalam kebanyakan studi penundaan, orang yang suka menunda-nunda yang sukses berada dalam kolam rasa malu yang sama dengan orang yang gagal.

Seperti yang saya catat di posting sebelumnya, mereka yang gagal mungkin mencoba menyelamatkan muka dengan menyalahkan kegagalan mereka karena menunda-nunda, dan mereka sangat berbeda dari individu yang didorong oleh tenggat waktu. Saya mendefinisikan orang yang suka menunda-nunda sebagai orang yang terutama termotivasi untuk menyelesaikan tugas ketika emosi mereka diaktifkan oleh tenggat waktu yang akan datang. Mereka didorong oleh tenggat waktu. Secara sengaja menunda tindakan yang diinginkan — pemahaman umum tentang penundaan dalam literatur penelitian — tidak sama dengan tindakan yang tidak memadai atau kegagalan untuk bertindak. Namun demikian, individu sukses yang menunda-nunda secara tidak adil direndahkan karena cara mereka melakukan sesuatu.

Meskipun orang-orang yang didorong oleh tugas (mereka yang termotivasi oleh emosi mereka untuk segera menangani sesuatu) dan orang-orang yang menunda-nunda karena tenggat waktu mengalami keadaan emosi yang meningkat selama penyelesaian tugas, hingga saat ini hanya orang-orang yang suka menunda-nunda yang menjadi sasaran dalam penelitian yang berusaha memahami perilaku tersebut. Sayangnya, penelitian tersebut tidak mempertimbangkan efek positif potensial dari emosi yang intens sebagai sumber energi yang memotivasi penyelesaian tugas. Sebaliknya, penelitian telah diarahkan, misalnya, untuk mencoba menunjukkan bahwa "gairah" atau "pencarian sensasi" hanyalah motif untuk menunda-nunda. ^[xix]

Dalam satu studi komprehensif, peneliti berharap menemukan bahwa orang yang suka menunda-nunda lebih mungkin memiliki ciri kepribadian berbasis gairah, tetapi mereka gagal menemukan perbedaan yang signifikan. ^[xx] Namun demikian, dengan mengabaikan peran emosi dalam memotivasi perilaku, para peneliti ini menerbitkan spekulasi yang tidak menguntungkan dan keliru bahwa "individu yang mengklaim bahwa mereka termotivasi untuk menunda-nunda karena mereka percaya bahwa mereka bekerja lebih baik di bawah tekanan kemungkinan besar membodohi diri sendiri, memberikan penjelasan yang tampaknya dapat dipercaya untuk dimaafkan. perilaku menunda-nunda mereka. " ^[xxi] Jadi, mereka menawarkan interpretasi yang menuduh dan mempermalukan tentang perilaku orang yang suka menunda-nunda.

Pada kenyataannya, berpacu waktu secara emosional merangsang mereka yang menunda-nunda. Karena emosi berfungsi untuk mengarahkan perhatian seseorang, kita mungkin menganggap stimulasi tenggat waktu seperti itu sangat adaptif juga. Selain itu, menunda-nunda memungkinkan beberapa orang untuk bekerja pada efisiensi puncak, ^[xxii] dan penundaan tugas memungkinkan mereka untuk bekerja dengan rajin dan mencapai efisiensi yang optimal. ^[xxiii] Penunda yang sukses secara profesional melaporkan bahwa ketika mereka mencoba menyelesaikan sesuatu sebelumnya, sering kali mereka dikompromikan baik dalam hal motivasi maupun konsentrasi. Jadi, bagi orang yang suka menunda-nunda, kualitas energi dan fokus yang diberikan oleh emosi yang diaktifkan saat mendekati tenggat waktu sangat penting.

Dengan asumsi bahwa orang yang suka menunda memiliki kesadaran yang rendah, seorang peneliti bertanya-tanya bagaimana orang yang suka menunda akan mengevaluasi kinerja rekan kerja yang melewatkan tenggat waktu. Partisipan dalam penelitian ini mengevaluasi kinerja rekan yang dibuat-buat yang tidak ada yang terlambat untuk tenggat waktu bisnis yang akan mempengaruhi produktivitas perusahaan. ^[xxiv] Apakah Anda menunda-nunda atau tidak, jika Anda berhasil memenuhi tenggat waktu, kemungkinan Anda akan menilai kinerja mereka sebagai tidak memadai.

Bacaan Penting Penundaan

Paradoks Penundaan