What Biblical Moses and Rey From ’Star Wars’ Taught Me

Isi

• Terhubung dengan superhero batinku
• Kisah Paskah
• Perjalanan pahlawan
• Perjalanan saya
• Jumlahkan
• Tiga cara untuk membedakannya anda cerita
• 1. Tuliskan.
• 2. Bagikan cerita Anda dengan seorang teman.
• 3. Jadilah kreatif.

Saya membongkar kotak Amazon seperti isinya suci. Saya dengan hati-hati membuka lipatan celana capri krem ​​dan mengangkat tunik berbentuk x. Saat saya melihat sabuk yang dibungkus ganda dengan lightsaber palsu, saya merasa kesal. Pada usia 50 tahun, saya masih kecil lagi, terbawa ke dunia fantasi merasa seperti pahlawan super favorit saya, Rey dari Star Wars .

“Bu! Ayo berdandan! " anak laki-laki saya yang berusia 7 tahun berteriak sambil mengobrak-abrik Star Wars tempat sampah kostum dan meraih jubah dan topeng Kylo Ren miliknya.

Saat itu Oktober 2018. Saya adalah Rey untuk Halloween. Saya tidak yakin siapa di antara kami yang lebih bersemangat.

Saya tidak sabar untuk melarikan diri dari saya!

Saya adalah seorang wanita paruh baya yang berjuang untuk mendapatkan pekerjaan mengajar baru, seorang istri yang menumpuk gulungan kertas toilet di bawah wastafel kamar mandi, dan seorang ibu yang mengomeli putranya untuk menggunakan pasta gigi dan mengenakan celana dalamnya.

Aku lebih suka menjadi Rey.

Terhubung dengan superhero batinku

Rey bukanlah yang pertama. Pada tahun 1977, dari situ Putri Leia berasal Star Wars . Pada tahun 1997, itu benar Harry Potter . Dan pada 2018, itu adalah Raja T'Challa Macan kumbang .

Dan setiap musim semi, itu adalah Musa, tokoh protagonis dari cerita Paskah. Dia mengingatkan saya untuk tidak pernah menyerah, bahkan ketika segala sesuatunya tidak terlihat baik. Dia selalu membuatku merasa bahwa masa depan yang lebih baik adalah mungkin.

Saya benar-benar membutuhkan Musa tahun ini karena COVID menjungkirbalikkan dunia, dan saya tersesat dalam apa yang bukan, bukan apa yang bisa terjadi.

Suasana normal baru yang tidak disukai. Saya merindukan momen-momen kecil yang telah saya anggap biasa: berbagi makanan dengan keluarga dan teman, teman bermain tanpa topeng, bahkan kantor dengan empat dinding. Pada musim gugur, saya belajar bahwa saya tidak akan mengajar tahun ini. Saya berada di rumah, mencari pekerjaan di pasar di mana pekerjaan langka dan mencari identitas selain istri dan ibu.

Kisah Paskah

Kisah Musa unik dan akrab. Ia lahir dari orang tua Yahudi tetapi dibesarkan di istana firaun oleh seorang putri Mesir. Dia melihat ketidakadilan dan memberontak atas nama Tuhan untuk membebaskan bangsanya. Dia memimpin mereka keluar dari Mesir.

Mereka mengembara selama 40 tahun di padang gurun dan menghadapi kesulitan besar. Selama perjuangan mereka, mereka mempertanyakan komitmen mereka kepada Tuhan. Akhirnya, Musa menerima Sepuluh Perintah, umatnya memasuki tanah Israel, dan mereka memulai sebuah bangsa baru.

Setahun terakhir ini terasa seperti 40 tahun di padang gurun bagi kita semua.

Rabbi Sharon Brous, yang memimpin jemaat IKAR di Los Angeles, menyebut kisah Paskah sebagai “cetak biru” untuk kisah bertahan hidup. Dia berkata, "Ini membangun semacam 'memori otot spiritual' atau perangkat yang membantu kita bertahan dari saat-saat yang menantang."

Itu adalah kisah yang merupakan bagian dari DNA kita. Dari cerita paling awal di tanah liat hingga apa yang kita tonton di tablet modern kita, ada narasi yang sama.

Perjalanan pahlawan

Joseph Campbell adalah seorang profesor sastra di Sarah Lawrence College dan penulis Pahlawan dengan Seribu Wajah. Dia menulis bahwa mitos kuno, legenda, dan cerita alkitabiah memiliki pola bercerita yang dikenal sebagai "perjalanan pahlawan".

George Lucas dan pembuat film Hollywood lainnya menggunakan template ini.

Seorang anak lahir dan sering ditinggalkan atau menjadi yatim piatu. Dia berjuang untuk bertahan hidup dan memahami tempatnya di dunia. Seseorang atau suatu kekuatan menemukannya, atau mungkin dia memiliki pencerahan. Dia memberanikan diri keluar, dengan paksaan atau kebutuhan. Dia belajar keterampilan baru dan melawan orang jahat. Dia berjuang. Dia menderita. Dia bersikeras.

Dia kembali ke rumah kepada bangsanya dan menyelamatkan mereka dengan pengetahuan barunya dan kekuatan batin yang dia temukan dengan bertahan dari saat-saat paling menantang dalam hidup.

Apa itu Harry Potter? Frodo dari Penguasa Cincin ? Raja T'Challa dari Macan kumbang ? Raya dari Raya dan Naga Terakhir ? Atau mungkin dari Simba Raja singa ?

Lisa Cron, seorang pendongeng psikologis, menulis dalam bukunya Wired untuk Story : “Cerita, ternyata, sangat penting bagi evolusi kita — lebih dari sekadar jempol yang berlawanan. Jempol yang berlawanan mari kita bertahan; cerita memberi tahu kami apa yang harus kami pertahankan. "

Yaitu: harapan, keberanian, dan ketahanan. Ini adalah kisah evolusi kita sebagai Homo sapiens . Kami meninggalkan Afrika, meninggalkan semua yang sudah biasa. Kami mencari iklim yang lebih baik, sumber makanan baru, dan cara hidup yang berbeda. Kami berjuang melawan hominid lain untuk mengklaim Bumi sebagai milik kita. Dan sepanjang sejarah, kita telah berjuang untuk tatanan dunia baru, berharap kebaikan menang atas kejahatan.

Di dunia COVID saat ini, narasi seperti perjalanan pahlawan atau kisah Paskah sangat relevan, menurut psikolog media Pamela Rutledge. "Kami merasa di luar kendali, rentan, dan tidak berdaya," dan karena itu, katanya, sangat penting untuk merasa bahwa "harapan benar-benar penting". Kisah-kisah ini memberi kita kesempatan untuk "memahami apa artinya menjadi heroik".

Perjalanan saya

Selama setahun terakhir ini, saya belum merasa sangat berani. Memang, saya takut, takut tertular COVID, gugup anak saya ketinggalan sekolah, dan cemas saya tidak akan mendapatkan pekerjaan.

Dan saya mengeluh tentang hal-hal kecil — seperti kaca mata saya berkabut saat memakai masker wajah atau putra saya terlalu banyak menghabiskan waktu bermain Roblox. Sementara itu, lemari esku penuh, dan sekolah pun tatap muka.

Saya tidak bisa membayangkan bahwa Musa merengek. Saya terkejut dengan kvetching saya sendiri. Saya tahu bagaimana bertahan dari pengalaman yang sulit. Suatu sore 25 tahun yang lalu, hanya tiga hari sebelum pernikahan saya, tunangan saya membatalkannya. “Saya tidak bisa melakukannya,” katanya. "Aku tidak cukup mencintaimu."

Air mata mengalir. Saya selalu mengadakan pesta kasihan saat teman-teman saya menikah dan melahirkan bayi. Kehinaan, kemarahan, dan keputusasaan menjadi teman saya, dan mereka mengajari saya sesuatu yang tak ternilai: Saya bisa bertahan dari sakit hati dan pulih dari perasaan hancur.

Saya memutuskan cerita saya tidak akan berakhir sebagai klise pernikahan yang dibatalkan. Sebaliknya, saya melakukan perjalanan dan menemukan kembali diri saya sendiri. Saya menjadi reporter perang untuk CNN. Mungkin aku perlu merasa seperti Rey, mengenakan pelindung tubuh, menggunakan kameraku sebagai senjata untuk kebenaran, keadilan, dan dunia yang lebih baik.

Saya merasa bersyukur bahwa Musa muncul setiap musim semi seperti seorang teman lama, memberi tahu saya melalui ceritanya bahwa apa pun krisis yang saya hadapi, saya bisa, dan kita semua bisa, berjuang untuk masa depan yang lebih baik.

Setiap Paskah, saya bertanya pada diri sendiri: Apakah saya tangguh karena saya seorang Yahudi? Tidak, saya ulet karena saya manusia. Inilah yang kami lakukan. Itu cerita kita, tapi terkadang kita membutuhkan seseorang untuk mengingatkan kita.

Jumlahkan

Saat kita terjebak dalam momen menyakitkan atau tidak nyaman, itu bisa terasa tidak pernah berakhir. Tetapi penting untuk mengingatkan diri kita sendiri bahwa hari esok akan membawa kemungkinan-kemungkinan baru. Rabbi Brous berkata bahwa kisah Paskah menceritakan kepada orang-orang yang “berjalan melalui babak yang gelap atau menyakitkan atau hidup dalam kesedihan, bahwa kita harus memiliki harapan. Jangan menyerah. Cerita Anda tidak berakhir di sini. "

Tiga cara untuk membedakannya anda cerita

1. Tuliskan.

Profesor Antropologi Kate Mason dan Sarah Willen memulai Proyek Jurnal Pandemi. Lebih dari 1.300 orang telah mengirimkan entri tertulis tentang pengalaman mereka. Dr. Mason, Asisten Profesor Antropologi di Brown University, berkata, "Orang memiliki kebutuhan yang sangat besar untuk menemukan makna dalam apa yang terjadi dalam hidup mereka, dan cara termudah [untuk] mengungkapkan makna adalah dengan menceritakannya sebagai sebuah cerita." Pakar kesehatan mental mengatakan bahwa menuliskan perasaan Anda dalam segala jenis jurnal dapat membantu Anda memahami emosi dan meningkatkan kesehatan mental Anda.

2. Bagikan cerita Anda dengan seorang teman.

Don Meichenbaum, psikolog yang menulis Peta Jalan Menuju Ketahanan , kata mayoritas orang yang mengalami kesulitan terus membangun ketahanan. Penelitiannya menunjukkan bahwa ketika orang berbicara tentang pengalaman menyakitkan mereka, mereka cenderung mengalami pertumbuhan psikologis yang positif. Dia berkata, “Bukan karena kamu memiliki perasaan buruk; itu yang Anda lakukan dengan perasaan itu. "

3. Jadilah kreatif.

Dr. Shilagh Mirgain, psikolog di University of Wisconsin yang membantu kliennya membangun ketahanan, menyarankan untuk melakukan sesuatu yang kreatif untuk mengekspresikan emosi Anda. Dia berkata, "Kami tidak ingin emosi itu terkunci atau terkubur." Menggambar, bermeditasi, dan menuliskan pikiran Anda dapat membantu Anda memahami perasaan dan menceritakan kisah Anda.