Mereka Disebut Masalah Ayah Karena Ayah Anda Memiliki Masalah

Apakah ayahmu hanya menghabiskan sedikit waktu denganmu? Apakah dia jarang hadir secara mental ketika dia berada di sana secara fisik? Apakah dia tertutup secara emosional? Jika Anda menjawab ya untuk beberapa pertanyaan ini, ayah Anda mungkin tidak tersedia secara emosional. Jika ya, Anda mungkin memiliki masalah ayah.

Masalah ayah adalah istilah yang menggambarkan efek dari luka emosional yang ditimbulkan pada seorang anak dari ayah yang tidak tersedia secara emosional. Luka-luka itu, jika tidak disembuhkan, dapat membuat Anda mencari validasi eksternal dari pria untuk mengetahui nilai Anda. Anda mungkin hanya merasa berharga saat mendapatkan perhatian pria. Anda dapat menempatkan kebutuhan pria di atas kebutuhan Anda dan berusaha menyenangkan pria atau mendapatkan persetujuan dari mereka. Karena kebutuhan penting ayah tidak dipenuhi saat Anda masih kecil, wajar jika Anda mendambakan cinta, perhatian, dan perhatian dari seorang pria saat dewasa. Mengapa Anda tidak mengalami masalah ayah ketika Anda tidak mendapatkan apa yang Anda butuhkan?

Masalah ayah tidak benar-benar tentang Anda. Ini tentang ayahmu. Terlalu sering wanita diberi label memiliki "masalah ayah", seolah-olah merekalah yang harus disalahkan atas luka mereka. Diberitahu bahwa Anda memiliki masalah ayah dapat menimbulkan rasa malu dan sakit hati. Tapi sungguh, ayahmu bertanggung jawab untuk tidak memenuhi kebutuhanmu. Jika ayah Anda memiliki masalah dan tidak dapat tersedia secara emosional, mengapa Anda tidak terluka? Masalah ayah bukanlah hal yang memalukan. Anda tidak cacat atau rusak. Kebutuhan Anda tidak terpenuhi, dan Anda sekarang harus melakukan penyembuhan.

Saya percaya orang melakukan yang terbaik yang mereka bisa, atau mereka akan melakukannya dengan lebih baik. Pos ini bukan tentang menyalahkan ayah. Ini tentang memiliki dampak memiliki ayah yang tidak tersedia secara emosional. Terlepas dari seberapa baik dia atau bukan, Anda dipengaruhi oleh ketidakmampuannya untuk mencintai Anda dan merawat Anda sebagaimana Anda pantas dan dibutuhkan.

Jika Anda memiliki masalah ayah, tidak ada yang perlu dipermalukan. Saatnya menyadari bahwa tidak ada yang salah dengan Anda. Masalah ayah seharusnya tidak lagi menjadi cara untuk merendahkan wanita. Ini harus menjadi alasan untuk berbelas kasih kepada diri sendiri dan bangga bahwa Anda selamat dari hubungan yang menyakitkan dengan pengasuh utama. Saatnya merayakan diri sendiri atas semua yang telah Anda selamat dan untuk mengatasi masalah ayah Anda. Melepaskan rasa malu adalah langkah besar menuju penyembuhan!

Jika Anda memiliki masalah ayah, tip berikut dapat membantu Anda sepanjang perjalanan penyembuhan Anda:

1. Identifikasi cerita lama. Saat anak disakiti oleh orang tua, mereka cenderung membenci diri sendiri, bukan orang tua. Mulailah penasaran tentang hubungan Anda dengan ayah Anda dan bagaimana hal itu memengaruhi Anda. Ingat bagaimana perasaan Anda dengannya atau karena dia tumbuh dewasa. Keyakinan apa yang Anda kembangkan tentang diri Anda saat kebutuhan Anda tidak terpenuhi, atau saat Anda merasa ditinggalkan, atau disakiti olehnya?

2. Berduka. Beri diri Anda ruang untuk berduka atas apa yang tidak Anda dapatkan; berduka atas apa yang Anda lewatkan. Kita perlu berduka untuk sembuh. Hargai rasa sakit Anda, dan berikan diri Anda cinta dan kebaikan sebanyak yang Anda bisa.

3. Perhatikan. Mulailah memperhatikan bagaimana cerita-cerita lama (kepercayaan) ini memengaruhi hidup Anda sekarang. Apakah Anda menjaga diri Anda tetap kecil, apakah Anda mencari validasi eksternal untuk merasa nyaman dengan diri Anda sendiri, apakah Anda mencari kesempurnaan, dll. Ada banyak kemungkinan cara kepercayaan lama (tetapi masih sangat kekinian) ini muncul dan mendikte perilaku Anda.

Menyembuhkan dari masalah ayah adalah sebuah perjalanan, dan perjalanan yang layak untuk dilakukan.

Jika Anda memiliki masalah ayah, saya mendorong Anda untuk memakai label Anda dengan bangga karena Anda harus kuat dengan cara yang seharusnya tidak pernah Anda lakukan.