Tanda Peringatan Penting Depresi Pascapersalinan

Isi

• Poin-poin penting
• Mati rasa:
• Kelelahan konstan:
• Menyalahkan diri sendiri:
• Keinginan untuk melarikan diri:
• Intinya:

Poin-poin penting

• Pasangan yang menjalani perawatan infertilitas memiliki tingkat depresi dan kecemasan yang lebih tinggi selama kehamilan dan setelah melahirkan, menurut penelitian yang sedang berlangsung.
• Mengetahui bahwa orang yang menjalani perawatan infertilitas mungkin lebih mungkin mengalami depresi pascapersalinan dapat membantu mereka mendapatkan bantuan sebelum masalah besar muncul.
• Tanda-tanda umum depresi pascapersalinan termasuk mati rasa, kelelahan terus-menerus, menyalahkan diri sendiri, dan keinginan untuk melarikan diri.
• Perawatan kesehatan mental dari seorang profesional berpengalaman dapat membantu.

Seringkali mengejutkan ketika seorang selebriti yang mampu membeli perawatan anak terbaik memiliki perjuangan yang sama dengan wanita yang kurang beruntung, tetapi saya percaya ada tanda peringatan besar yang mungkin telah membantu Chrissy Teigen dan suaminya, musisi John Legend, mendapatkan bantuan lebih cepat. Teigen memiliki sejarah panjang dengan ketidaksuburan dan penelitian saya menunjukkan bahwa ini mungkin merupakan indikator yang signifikan.

Salah satu temuan mengejutkan dari penelitian yang saat ini kami lakukan di University of Calgary menunjukkan bahwa pasangan yang menjalani perawatan infertilitas memiliki tingkat depresi dan kecemasan yang lebih tinggi selama kehamilan dan setelah melahirkan. Meskipun ini mungkin tampak meresahkan, ini bisa menjadi permulaan bagi pasangan. Berbekal informasi ini, wanita hamil dan pasangannya yang termasuk dalam kategori ini dapat menemukan terapis untuk membantu mereka mengatasi emosi sulit yang mungkin mereka alami dan mencegah masalah yang lebih buruk di kemudian hari.

Ada banyak hal yang bisa dipelajari dari kisah Teigen. Saat dia berbagi selama wawancaranya, dia memiliki tanda-tanda peringatan umum ini.

Mati rasa:

"Aku kehilangan minat dalam segala hal."

Kelelahan konstan:

"Saya tidak bisa bangun dari tempat tidur."

Menyalahkan diri sendiri:

“Sangat sulit untuk mengetahui betapa istimewanya Anda dan masih merasa frustrasi, marah, dan kesepian. Itu membuat Anda merasa seperti b * * * *. ”

Keinginan untuk melarikan diri:

Dokter bertanya, "'Apakah Anda memiliki perasaan ini? Apakah Anda akan lebih bahagia besok jika Anda tidak bangun? ' Dan ya, saya mungkin akan melakukannya. Itu masalah besar! Saya tidak menyadari betapa buruknya itu sampai saya keluar dari situ. "

Jika salah satu dari gejala ini membunyikan bel, selama kehamilan atau setelah melahirkan, jangan ragu untuk membicarakannya dengan dokter Anda dan dapatkan bantuan. Tidak perlu menderita dalam keheningan dan ada banyak hal yang bisa diperoleh dengan segera mendapatkan bantuan.

Baca tentang bahaya perfeksionisme selama kehamilan di sini.

Intinya:

Teigen dan Legend berharap untuk menambahkan anak kedua ke keluarga mereka dan fakta bahwa dia mendapat bantuan dan sembuh adalah harapan untuk masa depan mereka. Seperti yang dikatakan Teigen, "Sekarang saya tahu cara menangkapnya lebih cepat." Dengan perawatan kesehatan mental yang baik dari terapis berpengalaman, pasangan yang mengalami infertilitas, serta ibu yang pernah mengalami PPD selama kehamilan sebelumnya, dapat menemukan bantuan untuk memperbaiki efeknya saat mengharapkan anak berikutnya.