Manfaat Waktu Tidak Terstruktur

Para orang tua, terutama anak-anak kecil, khawatir bahwa anak-anak mereka tidak mendapatkan pembelajaran online sebanyak yang mereka dapatkan di kelas. Pembelajaran online juga berarti peningkatan waktu layar, yang sudah diwaspadai oleh banyak orang tua. Kekhawatiran ini tentu saja sah: Paparan layar yang berlebihan dapat merangsang dan mengganggu otak secara berlebihan, yang pada gilirannya dapat menghambat proses pembelajaran.

Sosialisasi juga merupakan elemen penting dari sekolah tatap muka yang berkontribusi pada banyak komponen perkembangan anak. Tetapi saat ini, berbagai pengaturan sekolah yang diluncurkan oleh para pendidik sebagai tanggapan terhadap pandemi COVID-19 berada di luar kendali orang tua. Jadi, bagaimana orang tua dapat mendukung anak-anak mereka melalui keadaan yang tidak biasa ini?

Jika memungkinkan, orang tua harus melakukan yang terbaik untuk mensimulasikan hari sekolah biasa, dengan mengandalkan rutinitas dan kebiasaan yang sudah dikenal, sehingga keadaan baru ini seminimal mungkin mengganggu. Berikut beberapa tip untuk membantu anak-anak mendapatkan hasil maksimal dari pembelajaran online:

• Buat struktur di sekitar hari sekolah. Tidak peduli berapa usianya, anak Anda harus bangun dari tempat tidur, menyikat gigi, berpakaian, dan, jika mungkin, pergi ke ruangan lain untuk mulai belajar online. Langkah-langkah yang tampaknya kecil ini sangat penting bagi anak-anak untuk menyesuaikan pola pikir mereka guna mempersiapkan diri terlibat dengan tugas sekolah mereka.
• Singkirkan alat elektronik lainnya selama jam sekolah. Khususnya untuk anak-anak usia sekolah menengah ke bawah, orang tua harus memastikan bahwa mereka tidak memiliki akses ke konsol game atau perangkat lain ketika mereka harus fokus pada pembelajaran.
• Gabungkan jeda singkat dari layar. Siapa pun dapat menjadi lelah dengan waktu layar yang lama, jadi penting untuk beristirahat secara teratur, bahkan hanya untuk berdiri, meregangkan tubuh, atau menghirup udara segar. Perubahan lingkungan sangat bermanfaat, jadi waktu di luar sangat ideal.
• Tetapkan rutinitas untuk pekerjaan rumah setelah sekolah. Ketika hari sekolah berakhir, dorong anak-anak untuk mengambil cuti untuk kegiatan lain sebelum mereka kembali ke layar untuk pekerjaan rumah sesuai kebutuhan.

Jika orang tua dapat membantu anak-anak mereka mempertahankan struktur dan fokus, mereka dapat meningkatkan keefektifan pembelajaran online saat itu ada.

Pada jam-jam sebelum dan sesudah sekolah, orang tua harus mendorong anak-anak mereka ke aktivitas di luar layar. Otak yang sedang berkembang tidak dibangun untuk berinteraksi hanya dengan layar, jadi sangat penting bagi anak-anak untuk memiliki kemampuan untuk mengatur ke bawah. Downregulation terjadi ketika otak dapat berjalan "otomatis" dan tidak harus secara aktif memproses informasi baru. Fungsi kognitif yang lebih kompleks bisa lepas, dan otak bergeser ke keadaan di mana ia bisa rileks dan mendapatkan kembali energi.

Ini terutama penting pada hari-hari sekolah ketika anak-anak mencoba menyerap informasi baru selama berjam-jam. Seperti disebutkan di atas, waktu di luar di udara segar sangat bermanfaat. Orang tua juga harus mencoba memasukkan interaksi sosial langsung sedapat mungkin.

Banyak keluarga telah menjalin hubungan dengan tetangga atau teman untuk membentuk "polong" karantina sehingga mereka dapat menghabiskan waktu bersama dengan aman, baik untuk permainan olahraga pick-up, jalan-jalan bersama, atau perjalanan ke pantai yang sepi. Bahkan dari kejauhan, anak-anak akan mendapatkan lebih banyak manfaat dari interaksi sosial secara langsung daripada melalui layar. Berhubungan tatap muka adalah cara terbaik bagi anak untuk mengembangkan keterampilan sosial dan kesadaran diri.

Ada juga manfaat dari keadaan baru ini yang harus dipeluk dan ditekankan oleh orang tua, seperti kesempatan langka untuk waktu yang tidak terstruktur. Meskipun struktur selama hari sekolah itu penting, ini mungkin salah satu kali pertama banyak anak-anak tidak menjadwalkan seluruh hari mereka hingga satu menit, dari pagi hingga malam. Dorong mereka untuk menggunakan waktu ini untuk menjelajahi aktivitas baru dan mengungkap minat baru.

Salah satu hal terbaik bagi anak-anak adalah waktu terbuka di mana mereka dapat bermain. Permainan mandiri penting untuk membangun fondasi yang kuat dan mandiri pada anak. Pembelajaran tiga dimensi menggunakan semua indra untuk mengeksplorasi dan sangat bermanfaat bagi perkembangan otak, dan dalam keadaan "normal", kebanyakan anak tidak merasa cukup. Sebenarnya, kemampuan untuk mengatur dan mengisi waktu sendiri paling baik dipelajari di luar lingkungan terstruktur di mana anak-anak menghabiskan sebagian besar waktunya.

Jadi, jika anak Anda mengatakan bahwa mereka bosan, serahkan pada mereka untuk menghibur diri mereka sendiri, dan biarkan mereka merangkul kebosanan. Kemungkinan mereka akan tertarik pada sesuatu yang mereka sukai, entah itu bermain gitar, melempar bola bisbol, atau mencoret-coret di buku sketsa. Minat ini bisa menjadi hobi dan bahkan gairah yang bisa mengubah jalan hidup.

Bahkan membiarkan pikiran mengembara bermanfaat, tidak hanya untuk mengisi ulang tetapi juga untuk mengembangkan imajinasi. Penelitian telah menunjukkan bahwa melamun mengarah pada kreativitas, yang pada gilirannya mengarah pada agensi, inovasi, dan penciptaan dunia internal. Anak-anak dan remaja pada dasarnya kreatif karena aktivitas neurologis tingkat tinggi yang diperlukan untuk perkembangan otak, sehingga mereka mampu menghibur diri sendiri. Alih-alih panik karena kurangnya struktur, saya mendorong orang tua untuk merangkul dan melindungi waktu tidak terstruktur ini untuk anak-anak mereka dan membiarkan mereka mencari cara untuk menghabiskannya. Anda mungkin akan terkejut dengan hasil yang mereka dapatkan.