Berbicara Dengan Anak Kecil Tentang Kematian

Isi

• Berikut beberapa pertanyaan umum balita tentang kematian dan beberapa contoh jawaban:
• Banyak anak kecil memproses kehilangan melalui perilaku mereka.
• Bagaimana dengan kesedihan orang tua?
• Bantu anak-anak mengingat.

Anak-anak kecil mudah dibingungkan oleh kematian dan membutuhkan penjelasan yang jelas dan jujur ​​ketika seseorang meninggal. Ini benar apakah orang yang mereka kenal meninggal mendadak, karena kecelakaan atau penyakit yang tidak terduga (kanker, COVID-19), atau karena usia tua. Orang tua dan orang dewasa yang mengasuh lainnya harus menggunakan bahasa yang jelas dan jujur ​​untuk menjelaskan apa yang terjadi dan menjawab pertanyaan anak-anak.

• Nyatakan fakta dengan jelas. Ketika orang tua bersikap langsung, anak-anak akan lebih mengerti. Mereka bisa menggunakan bahasa seperti, “Grammy sakit parah di paru-paru dan hatinya. Dia mengalami kesulitan bernapas. Para dokter melakukan yang terbaik untuk membantunya sembuh, tetapi dia meninggal, ”atau,“ Bibi Maria meninggal. Dia tertular virus yang disebut COVID-19 (atau mengalami kecelakaan mobil, dll.), Dan tubuhnya menjadi lelah / terluka karena itu meskipun dia masih muda. " Gunakan bahasa yang jelas seperti, “Ketika seseorang meninggal, itu berarti mereka tidak dapat berbicara atau bermain lagi. Kami tidak dapat melihat atau memeluk mereka lagi. Mati berarti tubuh mereka berhenti bekerja. "
• Lakukan perlahan dan jawab pertanyaan anak-anak. Orang tua harus tahu bahwa beberapa anak akan mengajukan pertanyaan, dan beberapa tidak. Ikuti kecepatan anak. Jika terlalu banyak informasi yang diberikan sekaligus, mereka mungkin menjadi lebih khawatir atau bingung. Beberapa pertanyaan anak-anak muncul secara tiba-tiba selama beberapa hari atau minggu saat mereka mencoba memahami apa yang terjadi.

Berikut beberapa pertanyaan umum balita tentang kematian dan beberapa contoh jawaban:

• Dimana Grammy sekarang? Balita bisa bingung atau takut dengan bahasa yang tidak jelas seperti, “Grammy pergi ke tempat yang lebih baik,” atau “Bibi Maria meninggal”. Seorang anak kecil mungkin percaya bahwa orang tersebut benar-benar ada di tempat lain atau bingung dengan kata "lulus". Terkadang kematian digambarkan sebagai "pulang" atau "tidur abadi". Balita mungkin mulai takut akan aktivitas normal, seperti pulang ke rumah setelah jalan-jalan atau tertidur. Sebaliknya, orang tua dapat memberikan penjelasan sederhana yang sesuai dengan usia yang mencerminkan keyakinan pribadi mereka.
• Maukah kamu mati Sadarilah ketakutan ini, tapi kemudian tawarkan kepastian. Pengasuh mungkin berkata, “Saya bisa mengerti mengapa Anda khawatir tentang itu, tetapi saya kuat dan sehat. Aku akan berada di sini untuk menjagamu untuk waktu yang sangat lama. " Jika seseorang yang masih muda atau sangat dekat dengan anak itu meninggal tiba-tiba, mungkin perlu waktu lebih lama untuk mengatasi rasa takut dan cemas. Sabar. Tidak apa-apa bagi orang tua untuk mengakui bahwa sulit untuk memahami mengapa hal-hal buruk terjadi.
• Apakah saya akan mati? Tertular virus? Mengalami kecelakaan mobil? Anak-anak dapat diingatkan tentang semua yang mereka lakukan untuk tetap sehat dan aman. Orang tua mungkin berkata, “Kami mencuci tangan, memakai masker di depan umum, dan sering tinggal di rumah sekarang untuk menghindari virus corona. Kami makan dengan benar, tidur dengan benar, dan pergi ke dokter untuk membantu kami tetap sehat dan hidup untuk waktu yang lama. " Atau, "Kami memakai sabuk pengaman di dalam mobil dan mengikuti peraturan di jalan raya untuk menghindari kecelakaan sebisa kami".
• Apakah semua orang mati? Meskipun sulit, orang tua melakukan yang terbaik dengan mengatakan yang sebenarnya dan berkata, “Pada akhirnya, semua orang mati. Kebanyakan orang mati ketika mereka sangat tua seperti Grammy. ” Atau, “Terkadang hal-hal buruk terjadi, dan sangat menyedihkan dan menakutkan ketika orang mati mendadak. Tidak apa-apa merasa takut dan sedih. Aku di sini bersamamu. "
• Bisakah saya mati agar bisa bersama Grammy / Bibi Maria? Pertanyaan ini berasal dari tempat merindukan orang yang mereka cintai. Bukan berarti seorang anak benar-benar ingin mati. Tetap tenang dan katakan, “Aku mengerti kamu ingin bersama Grammy / Bibi Maria. Aku juga merindukannya. Ketika seseorang meninggal, mereka tidak bisa bermain dengan balok, atau makan es krim, atau bermain ayunan lagi. Dia ingin Anda melakukan semua hal itu, dan saya juga. ”
• Apa yang sekarat? Anak-anak kecil tidak mampu memahami kematian sepenuhnya. Orang dewasa juga berjuang dengan itu! Memberikan penjelasan yang sederhana dan konkret dapat membantu. Katakan, “Tubuh Bibi Maria berhenti bekerja. Dia tidak bisa makan, atau bermain, atau menggerakkan tubuhnya lagi. "

Banyak anak kecil memproses kehilangan melalui perilaku mereka.

Bahkan jika anak-anak tidak sepenuhnya memahami kematian, mereka tahu bahwa sesuatu yang mendalam dan abadi telah terjadi — semuda 3 bulan! Balita mungkin mengalami amukan yang intens atau sangat melekat. Mereka mungkin juga menunjukkan perubahan pola tidur atau toilet. Perubahan ini biasanya bersifat sementara dan berkurang seiring waktu ketika pengasuh merespons dengan kebaikan, kesabaran, dan cinta serta perhatian ekstra.

Orang tua mungkin memperhatikan balita memainkan permainan "sekarat". Beberapa anak berpura-pura bermain di mana kereta mainan atau boneka binatang jatuh sakit atau terluka dan "mati", bahkan mungkin dengan kekerasan. Orang tua perlu diyakinkan bahwa ini sangat normal. Anak-anak menunjukkan kepada kita melalui permainan mereka apa yang mereka pikirkan dan khawatirkan. Pertimbangkan untuk menambahkan peralatan dokter atau ambulans ke dalam pilihan mainan anak. Orang tua dapat ikut serta dalam drama anak selama mereka mengizinkan mereka untuk tetap memimpin permainan tersebut. Seiring waktu, fokus ini akan memudar.

Anak-anak kecil cenderung menanyakan pertanyaan yang sama berulang kali. Mungkin sulit bagi orang dewasa untuk terus menjawab pertanyaan yang sama tentang kematian orang yang dicintai. Tetapi ini adalah cara penting bagi balita untuk memahami apa yang telah terjadi. Anak-anak kecil belajar melalui pengulangan, jadi mendengar detail yang sama berulang kali membantu mereka memahami pengalaman tersebut.

Bagaimana dengan kesedihan orang tua?

Orang tua mungkin bertanya-tanya apakah boleh berduka dan menangis di depan anak mereka, dan mungkin ada komponen budaya yang membuat mereka merasa nyaman. Jika orang tua mengeluarkan emosi di depan anak-anak mereka, penting bagi mereka untuk menjelaskannya. Mereka mungkin berkata, “Saya menangis, karena saya sedih Grammy / Bibi Maria meninggal. Aku merindukannya. ”

Orang tua mungkin perlu diingatkan bahwa anak kecil secara alami mementingkan diri sendiri dan harus diberi tahu secara langsung bahwa semua ini bukan kesalahan mereka. Ini mungkin sangat penting selama pandemi COVID-19, karena anak-anak diberi tahu bahwa mereka tidak dapat melihat teman atau kakek nenek mereka "agar kita semua tetap sehat", dan beberapa bahkan mungkin mengerti bahwa mereka dapat menulari orang yang mereka cintai. (Balita yang lebih tua dapat mengambil sedikit demi sedikit informasi tentang kematian dan secara keliru merasa bersalah. Coba jelaskan "vektor" kepada anak berusia 3 tahun!) Jika kesedihan orang tua semakin membebani, dorong mereka untuk mengakses dukungan. Jika kesedihan anak intens, terus-menerus, mengganggu permainan atau pembelajaran mereka, atau memengaruhi perilaku mereka secara meluas, mereka mungkin membutuhkan dukungan juga.

Bantu anak-anak mengingat.

Orang tua harus berbicara dan mengenang teman atau anggota keluarga mereka dengan anak mereka. Mereka dapat menyoroti kenangan orang yang dicintai dengan berbagai cara. Mereka mungkin berkata, “Ayo buat muffin favorit Grammy pagi ini. Kita bisa mengingatnya saat kita memanggang bersama. " Atau, “Bibi Maria selalu menyukai tulip; mari kita tanam beberapa tulip dan ingat dia setiap kali kita melihat tulip. "

Sarah MacLaughlin, LSW, dan Rebecca Parlakian, M.Ed., berkontribusi pada posting ini. Sarah adalah pekerja sosial, pendidik orang tua, dan penulis buku pemenang penghargaan dan terlaris, Apa yang Tidak Dikatakan: Alat untuk Berbicara dengan Anak Kecil . Rebecca adalah direktur senior program ZERO TO THREE dan mengembangkan sumber daya untuk orang tua, di samping melatih orang tua dan profesional anak usia dini.