Orang yang Selamat dari Pelecehan Pasangan Intim Tidak Memiliki Kata-kata

Isi

• Poin-poin penting
• Semua Penyalahgunaan bersifat Psikologis
• Dampak Traumatis IPA
• Bacaan Penting Trauma
• Bertarung, Terbang, Bekukan, dan Penarikan Setelah Trauma

Poin-poin penting

• Orang yang selamat dari pelecehan pasangan intim (IPA) bisa kewalahan secara emosional, tidak dapat mengintegrasikan pengalaman tersebut.
• Para penyintas IPA sering kali menutup diri secara emosional sebagai cara untuk mengatasinya.
• Teknik grounding dapat membantu penyintas IPA mengenali trauma mereka dan mencari bantuan.

Orang yang selamat dari penyalahgunaan pasangan intim (IPA) mengalami kebingungan serius di dua hal: ketidakmampuan untuk mengetahui bantuan yang dibutuhkan dan ketidakmampuan untuk mengidentifikasi bantuan yang tepat.

Pertama, taktik kekerasan yang memaksa tidak hanya menyebabkan kecemasan dan menimbulkan keraguan diri tetapi sulit untuk diidentifikasi dalam interaksi relasional. Kedua, dampak traumatis IPA diketahui menyebabkan kebingungan kognitif yang selanjutnya menghambat kemampuan untuk mengenali dan melaporkan penyalahgunaannya.

Agar para penyintas IPA dapat kembali ke keberadaan diri dan agensi, baik pelecehan maupun dampak traumatisnya perlu diidentifikasi dan ditangani dalam proses penyembuhan.

Semua Penyalahgunaan bersifat Psikologis

Pelecehan pasangan intim mengacu pada perilaku dalam hubungan yang ditargetkan oleh satu untuk mencapai kekuasaan dan kendali atas yang lain dengan menyebabkan kerusakan fisik, seksual, atau psikologis. Apakah itu mengakibatkan cedera fisik, itu bersifat psikologis.

Pelecehan bisa dilakukan secara verbal dan biasanya akan mengakibatkan cedera emosional. Penyalahgunaan mencakup taktik seperti isolasi, gaslighting, degradasi, penghinaan, dan ancaman. Seringkali taktik ini tertanam dalam perilaku pasangan yang membuatnya sulit dilihat dan, ketika bersepeda dengan perilaku perhatian yang positif, membuat pengalaman semakin membingungkan.

Sebuah studi tahun 2018 yang meneliti ketahanan perempuan yang mengalami kekerasan dalam rumah tangga – psikologis, fisik, seksual, dan bentuk-bentuk kekerasan lainnya – menyimpulkan bahwa semua jenis kekerasan atau kekerasan pada hakikatnya bersifat psikologis dan konsekuensi dari setiap jenis kekerasan tersebut juga bersifat psikologis (Konstantinos, et. Al).

Dampak Traumatis IPA

Trauma dapat didefinisikan sebagai pengalaman individu unik yang dihasilkan dari suatu peristiwa, serangkaian peristiwa, atau serangkaian keadaan yang sedang berlangsung yang dialami sebagai berbahaya secara fisik atau emosional, atau bahkan mengancam jiwa yang akan memiliki dampak buruk yang bertahan lama pada fungsi individu tersebut. Ketika seseorang secara emosional diliputi oleh pelecehan, dia tidak dapat tetap hadir atau memiliki pemahaman yang koheren tentang apa yang sedang terjadi. Seseorang mungkin tidak mentolerir perasaan atau memahami kengerian (Saakvitne, et al 2000).

Bidang perawatan yang diinformasikan tentang trauma meminjamkan pengetahuan dan alat penting untuk mengatasi sumber trauma neurobiologis — emosi dan pengalaman somatik (tubuh) — bagi korban. Untuk sebagian besar, narasi traumatis pelecehan kurang penting bagi pemulihan korban daripada menangani gejala neurobiologis untuk menyembuhkan.

Penyintas IPA tidak dapat mengintegrasikan pengalaman emosional dari pelecehan. Orang yang selamat merasa kewalahan, mengingat detail peristiwa traumatis tidak selalu memungkinkan. Sebaliknya, pengalaman trauma menciptakan ingatan implisit. Memori implisit adalah jenis memori yang keluar dari kesadaran tetapi memengaruhi perasaan dan perilaku kita. Dengan kata lain, kita mengingat dengan perasaan dan pengalaman somatik dalam tubuh kita, bukan dengan kata-kata (Fisher, 2021). Dengan demikian, ingatan implisit memiliki efek buruk yang bertahan lama pada fungsi kita di bidang kesejahteraan mental, fisik, sosial, emosional, atau spiritual (Dillon, et al.).

Dalam pekerjaan saya dengan wanita dengan pasangan pengendali selama 27 tahun terakhir, saya telah memperhatikan dalam kelompok pemulihan dan terapi individu saya, kondisi disosiatif yang terlihat pada sebagian besar wanita yang dilecehkan. Saat kita dalam bahaya, kita secara alami bereaksi dengan melawan, lari, atau membeku. Ini yang terakhir yang paling umum di antara para penyintas IPA.

Ketika mereka merasa terjebak dengan pasangan yang merendahkan, mengintimidasi, dan menakut-nakuti mereka, kemungkinan besar mereka akan menutup diri secara emosional. Menghadapi "pengganggu" bukanlah suatu pilihan, karena mereka telah mengetahui bahwa upaya semacam itu baru saja menghasilkan serangan yang lebih menyakitkan. Gagasan untuk melarikan diri atau melarikan diri sebagian besar tidak terasa mungkin saat ini, atau bahkan nanti, karena mereka takut akan mendarat dalam bahaya yang lebih besar. Para penyintas IPA sering kali membeku — memutuskan hubungan, memisahkan, menutup diri dari emosi yang meluap-luap sebagai cara untuk bertahan dan terus maju. Pertahanan menjadi online yang melayani ketidakpercayaan dan dengan demikian meminimalkan ancaman. Menurut pengalaman saya, pemisahan ini terjadi tanpa sepengetahuan orang yang dilecehkan.

Penyintas IPA mengalami kebingungan dan brain fog. Dalam keadaan tidak berpikir jernih, mereka tidak dapat mengenali apa yang sedang terjadi, mengidentifikasi apa yang menyebabkannya, atau apa yang harus dilakukan. Bukan karena para penyintas tidak pernah mencoba memperbaiki hubungan, menghentikan pelecehan, atau kadang-kadang menenangkan untuk menghindari peningkatan. Trauma dapat memicu berbagai kondisi kesehatan psikologis dan fisik yang berkontribusi pada kesulitan untuk tetap hadir, sadar diri, mengelola perasaan, berpikir jernih, dan tetap terhubung dengan orang lain.

Bacaan Penting Trauma

Bertarung, Terbang, Bekukan, dan Penarikan Setelah Trauma