Penyanyi India Arie Menawarkan Harapan Selama Masa-masa Sulit Ini

India.Arie yang luar biasa adalah penyanyi / penulis lagu Amerika yang telah menjual lebih dari 3,3 juta rekaman di Amerika Serikat dan 10 juta di seluruh dunia. Dia telah memenangkan empat Grammy Awards untuk 23 nominasinya, termasuk album R&B Terbaik. Dia membuat film mahakarya, "Welcome Home," untuk membantu menenangkan bangsa selama pandemi COVID-19.

Virus corona telah membuktikan tanpa keraguan bahwa kita adalah spesies yang saling bergantung, kata Arie kepada saya. “Kami dibesarkan untuk percaya bahwa kebugaran adalah pencarian individu, tetapi kami harus memperluas visi kami saya untuk kita .”

Sebagai seorang praktisi kesehatan, dia menegaskan bahwa sistem ekonomi, politik, dan sosial kita tidak baik, jadi orang-orang kita tidak sehat. Dengan tidak adanya sistem yang merawat kita semua, kepedulian timbal balik dan komunitas adalah jalur penting menuju kesejahteraan kolektif kita. Dalam berjuang untuk kesehatan, kita harus memperluas visi kita dari saya untuk kita . Menurut Arie, waktu yang belum pernah terjadi sebelumnya ini adalah waktu yang tepat untuk menawarkan kesehatan, kedamaian, dan ketenangan dengan menggunakan musiknya sebagai wadah untuk lirik yang menggugah pikiran dan meditasi kesadaran.

Saya mendapat hak istimewa untuk duduk bersama Arie untuk membahas gagasannya tentang bagaimana kita bisa menjadi sehat di dunia yang tidak sehat dan menjadi lebih terhubung dalam budaya yang diatur oleh perpisahan. Dan bagaimana semuanya dimulai dari kita masing-masing dengan melihat ke dalam.

Bryan Robinson: India, saya senang berbicara dengan Anda. Anda adalah artis musik yang fenomenal, tetapi saya ingin pembaca mengetahui tentang perjalanan pribadi Anda menuju kebugaran dan beberapa hal yang Anda lakukan untuk membantu bangsa pulih selama masa-masa luar biasa yang kita jalani ini.

India.Arie: Ketika saya masuk ke industri musik, kesehatan saya terpukul di semua tingkatan — secara mental, spiritual, fisik, dan emosional. Saya mulai melihat latihan spiritual saya bukan sebagai hobi tetapi sebagai alat untuk menjalani hidup. Sekarang pengembangan diri, kebugaran, dan kontemplasi saya adalah hal favorit saya untuk dilakukan.

Robinson : Apakah ada korelasi antara kehidupan pribadi Anda dan beberapa hal yang Anda lakukan sekarang?

Arie : Ketika kita berbicara tentang apa yang tampak seperti kebalikan dari apa adanya, hal yang saya lakukan adalah tentang tempat saya berkembang. Karier saya sekarang sudah 20 tahun. Ada bagian dari menjadi selebriti yang Anda bangun dan Anda memberi tahu orang-orang, "Ini India.Arie." Kita semua memiliki wajah publik. Bagi saya, itu kehilangan banyak aspek dari segala hal yang sebenarnya saya.

Robinson : Dalam psikologi, kami menyebutnya persona.

Arie: Betul sekali. Hal yang membuat saya merasa tidak nyaman dengan persona tersebut adalah seberapa besar persona tersebut. Kadang-kadang orang menghentikan saya dan berkata, "Apakah kamu India.Arie?" dan saya harus berpikir sejenak. Saat aku mendengarnya, sepertinya mereka sedang membicarakan sesuatu. Saya bukan papan reklame. Itu bukanlah sesuatu yang menyakiti perasaan saya atau mengganggu saya. Rasanya aneh.

Robinson: Seolah-olah Anda menjadi produk atau sesuatu yang lebih besar dari kehidupan, dan orang ingin dekat dengan Anda.

Arie : Ya, hampir seperti mereka memberi tahu Anda siapa Anda, tetapi mereka memberi tahu Anda apa adanya bagi mereka. Persona itu begitu datar, aspek-aspek yang hilang dari siapa Anda sebenarnya. Selama bertahun-tahun, tidak masalah bagi saya jika itu yang harus saya lakukan untuk mencapai tujuan yang saya inginkan. Tapi saat saya tumbuh, kemampuan saya untuk meremukkan diri atau mengurangi sifat asli saya dalam kehidupan publik saya sudah terlalu besar. Saya dulu sangat berhati-hati untuk tidak menyinggung perasaan orang atau mengatakan hal yang benar. Sekarang ketika saya bernyanyi, saya memberi tahu penonton bahwa saya tidak bersemangat, hanya orang yang rendah hati. Saya membiarkan diri saya menjadi diri saya sendiri, sepenuhnya saya.

Robinson: Bisakah Anda ceritakan tentang Wellness of We?

Arie : The Wellness of We adalah usaha patungan dengan sahabat lama karena ini adalah hal-hal yang selalu ingin saya tawarkan. Dia dalam perjalanan ini. Saya akan keluar dari lemari dengan semua barang saya.

Saya adalah seorang praktisi kesehatan, dan saya adalah seorang meditator dan penulis sama seperti saya adalah seorang penyanyi. Jika saya keluar sekarang, orang akan memanggil saya India.Arie, tetapi mereka tidak tahu apa-apa tentang tulisan atau latihan meditasi saya. Saya siap untuk keluar dan menjadi semua hal ini di depan umum. Saya selalu ingin menjadi bagian dari proses penyembuhan siapa pun dengan musik saya. Itulah tujuan saya sejak awal. Sekarang, saya siap untuk lebih terlibat dalam percakapan, lebih di lapangan dengan kelompok orang yang lebih kecil, bereksperimen dengan apa artinya berada dalam percakapan, bukan hanya musiknya. The Wellness of We adalah melakukan praktik pribadi dengan saya terlibat tetapi juga dengan memberi orang sesuatu yang dapat mereka tuju.

Robinson : Keterbukaan Anda dan membiarkan orang melihat lebih banyak tentang Anda akan membantu mereka karena banyak orang merasa hanya merekalah yang merasakan hal tertentu yang tidak benar.

Arie : Tulisan saya mengajari saya hal itu. Album pertama saya keluar pada usia 25, dan saya pikir ada banyak hal yang hanya saya lalui, tetapi ketika lagu keluar, saya seperti, "Semua orang merasa seperti ini?" Kemudian sekitar 10 tahun yang lalu saya mulai menulis lagu di mana saya tidak menahan apa pun. Saya memiliki lagu berjudul "One" di mana saya menyanyikan semua yang saya percayai, filosofi spiritual saya yang lengkap semuanya dalam satu lagu. Dikatakan bahwa semuanya bermuara pada cinta, tidak peduli apa agamanya. Tetapi saya harus bekerja keras untuk mencapai tingkat kejujuran di mana saya tidak harus menyembunyikan sesuatu atau mengatakannya dengan cara tertentu. Jadi dalam 10 tahun terakhir, saya menulis semua yang ingin saya tulis; Saya mengatakan apa yang ingin saya katakan. Setelah saya menulis “I Am Light” pada tahun 2012 dan setelah empat atau lima tahun membiarkan diri saya bebas, benar-benar bebas dalam menulis lagu, saya dapat menulis lagu yang sangat sederhana tetapi sangat nyata. Sekarang saya menulis untuk level pembukaan berikutnya. Saya belajar setelah menulis lagu-lagu itu, tidak ada yang berubah. Tidak ada yang menilai saya. Sesekali, tiga atau empat orang akan meninggalkan konser, dan saya pikir, Saya senang Anda pergi sekarang karena kita akan membahas lebih dalam. Anda tahu bagaimana orang-orang tentang agama. Itu membuat mereka mempertanyakan segalanya tentang diri mereka sendiri.

Robinson : Ketidaknyamanan itu adalah otak kadal mereka, bagian kelangsungan hidup yang menakutkan dari kita yang terancam oleh ide-ide baru. Ini bukan otak yang berpikir atau kreatif. Itu sempit dan takut akan perubahan. Apa yang Anda lakukan adalah memperluas cakupan itu. Di satu sisi, Anda adalah seorang penginjil yang menyebarkan pesan.

Arie: Pelajaran pribadi saya adalah bahwa otak kadal saya membuat saya berpikir itu berbahaya untuk menulis lagu-lagu ini yang membuat saya berpikir di awal karir saya, saya tidak bisa menyanyikan hal-hal ini. Begitu saya terbebas dari itu, setiap kali saya menyanyikan "One" dan lagu-lagu yang lebih dalam, yang ekspresif, saya mendapat tepuk tangan meriah. Dan otak kadal saya terasa baik-baik saja.

Robinson : Apakah musik Anda berasal dari kesulitan pribadi?

Arie : Semua musik saya berasal dari kesulitan pribadi. Orang yang benar-benar mendengarkan tahu karena itu berbicara kepada mereka tentang kesulitan pribadi mereka sendiri. Jika Anda hanya mendengarkan musiknya, itu indah, tetapi Anda merindukannya. Jika Anda mendengarkan lagu tersebut, Anda akan mendengar seseorang yang sedang mengerjakan sesuatu. Dengan lagu, "I Am Light," untuk seseorang berkata, "Aku bukanlah hal-hal yang dilakukan keluargaku," itu saja membuatmu bertanya, "Apa yang mereka lakukan padamu? Anda pasti ada di sana untuk tahu menyanyikan itu. " Jadi aku bukanlah suara-suara di kepalaku; Aku bukanlah pecahan di dalam.

Robinson : "I Am Light" adalah favorit saya.

Arie : Saya memiliki lagu lain yang berjudul "Get It Together". Baris pertama berbunyi, “Satu tembakan ke jantung Anda tanpa merusak kulit Anda. Tidak ada yang memiliki kekuatan untuk menyakitimu seperti kerabatmu. " Jadi apa yang keluargamu lakukan padamu? Saya memiliki lagu, "He Heals Me." Dari apakah dia menyembuhkan Anda, dan siapa dia? Berapa banyak dia yang menyakitimu? Itu semua dari kesulitan. Saya bukan gadis biasa dari video Anda. Saya belajar mencintai diri sendiri tanpa syarat. Jadi seperti apa Anda sebelum Anda belajar mencintai diri sendiri tanpa syarat? Bagi saya, saya ingin menyembuhkan diri sendiri dengan musik. Dan jika ada orang lain yang bisa mendapatkan sesuatu darinya, maka saya merasa sangat diberkati untuk bisa melakukan ini. Berapa banyak dari kita yang bisa membantu orang dalam skala massal? Saya bersyukur untuk itu, tetapi itu dimulai dengan saya. Dan saya tidak pernah tahu apa yang akan orang pikirkan atau bagaimana mereka akan menanggapinya. Saya hanya tahu bagaimana menyanyikan cerita saya dengan kedalaman tertentu sehingga orang lain juga bisa mendengar ceritanya. Itu semua berasal dari kesulitan pribadi, bahkan lagu yang terdengar seperti lagu cinta paling bahagia berasal dari kesulitan karena begitulah cara saya belajar mengatakan hal-hal yang tidak pernah dapat Anda katakan dalam percakapan. Hal yang saya sukai dari penulisan lagu adalah Anda dapat menulis kalimat yang sempurna, dan saya tidak perlu mencari kata-kata untuk mengungkapkan kebenaran saya yang sempurna dan sempurna. Itu sudah lama datang karena saya berasal dari orang yang menulis lagu yang memiliki kualitas spiritual, tetapi saya takut untuk mengatakan hal-hal tertentu dalam lagu saya. Mulai tahun 2009, saya membebaskan diri. “I Am Light” adalah salah satu permata di mahkota itu untuk bisa mengungkapkan kebenaran yang dalam dengan cara yang sederhana adalah emas seorang penulis lagu. Saya bisa pergi jauh dari takut menyanyikan lagu seperti itu untuk menyanyikannya di Grammy ... Saya tidak memenangkan penghargaan itu, tapi saya mendapat tepuk tangan meriah. Itu adalah jenis kemenangan lain. Senang rasanya bisa tampil sendiri pada saat itu dalam bentuk publik.

Robinson : Pesan apa yang ingin Anda sampaikan kepada orang-orang yang bergumul dengan ketakutan, ketidakpastian, dan keputusasaan selama masa-masa yang luar biasa ini?

Arie : Saya menjalani kehidupan yang tidak konvensional. Saya tidak pernah menikah. Saya tidak pernah berkencan dengan pria yang ingin saya nikahi. Saya tidak punya anak. Saya bekerja untuk diri saya sendiri saat berusia 25 tahun. Dan apa yang harus saya lakukan untuk pekerjaan itu langka dan unik. Terkadang saya lupa hal-hal sehari-hari yang dialami orang. Saya merasa ketika kita sering menjalani kehidupan yang sangat sibuk, kita tidak hanya menjalankan tanggung jawab kita. Tapi kita juga lari dari perasaan, rasa sakit, atau ketakutan kita. Atau apa pun yang ada di dalamnya — suara yang keras itu. Saya pikir ada sesuatu yang simbolis tentang mandat pandemi untuk tetap di dalam. Rasanya seperti kesempatan untuk masuk ke dalam. Tidak harus esoterik di mana Anda bermeditasi selama satu jam. Hanya untuk pergi ke suatu tempat dan melihat semua hal yang Anda takuti karena kami tahu ketika Anda melihat bayangan Anda, bayangan itu menghilang lebih cepat daripada yang kami kira. Dan di dalam tempat di mana Anda dapat melihat diri sendiri, ketakutan Anda, sering kali jawaban muncul. Dan itulah yang kita butuhkan sekarang: jawaban. Banyak hal yang terlempar ke dalam otak kita. Jika kita dapat memasukkannya ke dalam pikiran dan hati kita dan berbalik dan melihat diri kita sendiri, jawabannya mulai datang dengan ide-ide dan pemikiran-pemikiran kecil. Tidak ada yang tahu apa yang harus dilakukan, tapi kita semua memiliki tempat di dalam diri kita yang tahu. Anda harus mengenal bagian diri Anda yang itu. Pada awalnya sulit untuk diam ketika Anda tidak pernah diam karena di sanalah semua hal menakutkan berada. Tapi itu tidak seseram yang Anda pikirkan begitu Anda melihatnya.

Robinson: Anda sangat bijak. Apa yang baru saja Anda bagikan relevan untuk semua orang, apa pun keadaan mereka. Jika orang dapat mengakses tempat yang Anda gambarkan di dalam dirinya, semua yang lain berasal dari situ.

Arie: Jawabannya ada di dalam diri kita semua. Dan ada hal-hal tertentu yang tidak dapat diberitahukan kepada Anda kecuali Anda. Sekarang taruhannya begitu tinggi, Anda harus menemukan cara untuk mendengarkan diri Anda sendiri.

Kata Penutup

India Praktik online Arie, The Wellness Of We, berupaya memajukan kesejahteraan kolektif di dunia yang tidak sehat. Serial ini menampilkan video latihan harian dan percakapan langsung dengan berbagai praktisi kesehatan dan pendukung dari seluruh negeri, termasuk Arie sendiri, untuk ceramah yang dirancang untuk memajukan kesejahteraan kolektif dan kepedulian komunitas. "Wellness of We" adalah percakapan online 8 hari untuk memajukan kesejahteraan kolektif yang berlangsung langsung dari 25 Mei hingga 1 Juni 2020. Anda dapat menonton 8 sesi di Wellness of We.

India.Arie bergabung dengan Resiliency 2020 pada Zoom 10 September 2020. Anda dapat mendaftar untuk webinar streaming langsung gratis di resiliency2020.com.