Warna Mencapai Jauh Di Dalam Alam Bawah Sadar Kita

Tarik napas dalam-dalam beberapa kali, duduk dengan kaki di lantai, tutup mata, dan biarkan diri Anda rileks. Bayangkan diri Anda berada di tempat Anda yang bahagia dan damai dan periksa sekeliling Anda. Apa yang kamu lihat? Warna, tekstur, bentuk, gerakan, atau keheningan apa yang ada di sekitar Anda? Apakah ada suara? Apakah mereka? Ada bau? Apakah Anda memiliki ingatan yang melekat pada baunya? Dapatkah Anda menemukan kata-kata untuk menggambarkan perasaan Anda?

Tinjau kembali warna-warna yang mengelilingi Anda. Nama apa yang Anda berikan kepada mereka? Apakah palet bervariasi dengan corak dan intensitas yang serupa? Atau adakah kontras dalam warna, mungkin variasi dalam corak atau intensitasnya? Bayangkan pelangi. Apakah warna pada palet Anda pada pastel atau ujung spektrum yang jenuh? Bagaimana tubuh Anda merespons pergeseran intensitas warna di sepanjang kontinum itu?

Sekarang bayangkan membuka lemari Anda. Apa yang kamu lihat? Lihatlah ke sekeliling dinding Anda. Periksa transportasi Anda, apakah mobil atau sepeda atau bus. Warna apa yang kamu lihat Bagaimana perasaan Anda saat melihatnya? Tutup mata Anda lagi dan bayangkan mengelilingi diri Anda dengan dinding dari setiap warna utama roda warna ROYGBP, sektor pelangi merah-oranye-kuning-hijau-biru-ungu. Variasikan intensitas, corak, bayangan. Bayangkan melihat strip atau sampel cat. Nuansa mana yang menarik Anda ke sana dan mana yang mendorong Anda menjauh (atau Anda ingin menjauh)? Dapatkah Anda mengaitkan berbagai reaksi terhadap warna dengan emosi Anda sendiri?

Dalam rangkaian penelitian yang cerdik, Christine Mohr, Domicele Jonauskaite, dan rekan serta mahasiswa mereka di Universitas Lausanne telah menyelidiki asosiasi emosional orang untuk mewarnai bersama dengan pengaruh budaya pada asosiasi tersebut. Mereka telah menggunakan alat penelitian online, Roda Emosi Jenewa, Versi 3.0, yang dikembangkan oleh para ilmuwan di Universitas Jenewa bersama dengan label warna, untuk mengumpulkan data mereka dari orang-orang berusia 15 tahun ke atas yang melaporkan bahwa mereka tidak memiliki masalah penglihatan seputar warna persepsi.

Dalam satu studi baru-baru ini, 36 kolaborator dari 36 institusi menganalisis reaksi emosional terhadap warna (dengan label emosi dan warna diterjemahkan ke dalam bahasa lokal) dari lebih dari 4.500 responden dari 30 negara. Para peneliti ingin meneliti bagaimana orang secara universal dalam berbagai budaya menanggapi asosiasi warna / emosi.

Pertanyaan ini adalah pertanyaan yang membuat saya penasaran karena menyarankan rute untuk lebih memahami diri kita sendiri dan perbedaan kita sendiri, topik yang telah saya tulis lebih banyak baru-baru ini dalam kaitannya dengan reaksi kita terhadap pemicu stres. Program penelitian Lausanne mengingatkan saya pada penyelidikan awal tentang universalitas ekspresi wajah emosi yang dilakukan oleh Paul Ekman dan rekan-rekannya, dengan perbedaan kritis. Sementara tim Ekman ingin tahu tentang ekspresi wajah manusia universal yang mendasari yang dapat mendokumentasikan berbagai emosi terprogram, lab Mohr telah mencari rangsangan yang membangkitkan emosi tersebut dan cara-cara di mana budaya di mana kita tertanam dapat memicu modifikasi dari emosi tersebut. tanggapan awalnya universal. Ringkasan visual yang efektif dari studi multinasional tersedia dengan ringkasan penulis.

Singkatnya, banyak bukti untuk asosiasi universal menunjukkan asal tanggapan emosional terhadap warna dalam evolusi manusia; meskipun demikian, asosiasi ini dimodifikasi tergantung pada “bahasa, lingkungan, dan budaya” di mana seseorang hidup. Data ini sangat konsisten dengan teori ekologi perkembangan Bronfenbrenner.

Kembali ke latihan pencitraan asli Anda. Apa yang Anda pelajari tentang diri Anda dan reaksi Anda terhadap warna? Apakah penemuan Anda mengarahkan Anda untuk mengajukan pertanyaan lain, mungkin kapan (jika memang ada) Anda dan pasangan berdebat tentang warna tempat tinggal, makan, dan tidur Anda? Apakah anak Anda meminta pembacaan ulang yang tak terbatas Beruang Coklat, Beruang Coklat atau Cat Tikus ? Apakah mereka terpesona oleh pelangi atau pantulan cahaya pada air atau melalui prisma? Apakah Anda pernah mencari konsultan ketika analisis "Color Me Beautiful" sedang tren? Jika ya, apakah perubahan dalam lemari pakaian Anda mengakibatkan perubahan sikap Anda terhadap diri sendiri? Dalam tanggapan orang lain terhadap Anda? Apakah Anda tertarik pada beberapa warna untuk bekerja dan yang lain untuk bermain dan yang lainnya untuk keintiman? Apakah mencampurkan pewarna makanan untuk icing cupcake menjadi kegiatan favorit keluarga? Pernahkah Anda bepergian ke tempat yang eksotis dan merasakan keinginan untuk membawa pulang oleh-oleh dengan warna dan tema populer, agar pengalaman tetap dekat dengan Anda? Apakah ada arahan dari calon orang tua tentang warna apa yang boleh dan tidak boleh diberikan dalam hadiah untuk anak yang belum lahir? Apakah ada warna yang Anda hindari seluruhnya?

Respons mendalam Anda dapat membantu Anda menemukan lebih banyak tentang diri Anda dan reaksi emosional Anda sendiri serta sumber koneksi atau konflik yang tidak disadari dengan orang lain. Saya berharap Anda mendapatkan perjalanan yang mencerahkan. Yang terbaik dari semuanya, saya berharap Anda akan mengikuti penelitian yang mengalir dari penyelidikan laboratorium Universitas Lausanne dan, semoga, para ilmuwan akan mulai mendeskripsikannya sendiri untuk pembaca PsychologyToday dalam waktu dekat.

Hak Cipta 2020 Roni Beth Tower