3 Jenis Kesepian yang Dalam dan Bertahan

Isi

• Poin-poin penting
• Konsekuensi Kehilangan Aspek Diri
• Bacaan Penting Kesepian
• Obat untuk Kesepian

Poin-poin penting

• Selain kehilangan hubungan dengan orang lain, orang juga bisa kehilangan aspek diri.
• Orang mungkin kehilangan jati diri sosial, jati diri material, atau jati diri spiritualnya. Hal ini dapat menghalangi mereka untuk menemukan makna dan tujuan.
• Kerugian dapat dipicu oleh kecanduan, trauma, dan kondisi kesehatan mental lainnya.

Ada kesepian yang mendalam dan abadi yang datang dengan kecanduan, kondisi kesehatan mental lainnya, dan pengalaman trauma. Lebih tepatnya, ada berbagai bentuk kesepian yang mungkin menjadi penyebab dan akibat dari bentuk-bentuk penderitaan ini.

Salah satu bentuknya adalah kesepian karena kehilangan hubungan dengan orang lain yang telah membengkokkan dan memisahkan identitas kita. Banyak orang mulai menarik diri dari hubungan agar perjuangan mereka diketahui orang lain. Mereka mungkin takut kehilangan rasa hormat dari orang lain yang penting atau mengungkapkan diri mereka kurang dari apa yang seharusnya. Orang lain itu mungkin orang yang mengakhiri hubungan, merasa terlalu sulit atau menyakitkan untuk tetap terhubung. Beberapa hubungan rusak seiring berjalannya waktu sementara yang lain tampaknya tiba-tiba pecah dan mengakibatkan apa yang bisa terasa seperti kehilangan bencana. Jika hubungan-hubungan itu telah menjadi poros di mana kehidupan seseorang berubah, kehilangan mereka dan kesepian selanjutnya bisa sangat mengasingkan.

Ketergantungan, trauma, dan tantangan kesehatan mental juga dapat merusak hubungan seseorang dengan dirinya, atau dirinya sendiri. Orang bisa sangat kesepian karena kehilangan diri sendiri atau kehilangan rencana hidup mereka.

Kesepian karena kehilangan hubungan dengan orang lain terkait dengan kehilangan diri sendiri. Mitra, orang tua, anak, dan teman kita adalah bagian dari diri material, sosial, dan spiritual kita, klaim William James (1842-1910). Dimensi ini saling silang dan tumpang tindih, menenun kain yang biasanya kita anggap sebagai diri atau orang. Menjadi diri sendiri atau menjadi pribadi adalah proses yang dinamis; kami selalu bekerja dalam pembangunan, dengan cara berbicara.

Diri material seseorang paling jelas mencakup tubuh tetapi juga keluarga, harta benda, dan bahkan pakaiannya. Seseorang memiliki diri sosial sebanyak orang yang mengenalinya, tegas James. Masing-masing dari kita mengidentifikasi lebih dekat dengan beberapa dari diri sosial ini daripada dengan yang lain. Kami juga cenderung memberi peringkat pada mereka. Diri spiritual adalah rumah atau pusat kepentingan intelektual, moral, agama, dan politik. Ini mengarahkan perhatian dan kemauan kita untuk bertindak.

Konsekuensi Kehilangan Aspek Diri

Ketika kita kehilangan salah satu dari diri material, sosial, dan spiritual ini, kita merindukan orang-orang yang dulu kita kenal dalam hubungan itu atau dengan minat itu. Ketika kita memutuskan hubungan atau ketika orang penting lain melakukan itu pada kita, kita kehilangan sebagian dari diri kita. Ketika kita kehilangan barang-barang materi penting seperti rumah tempat kita bekerja dan menabung lama dan lama atau menggadaikan pusaka karena kita butuh uang, kita kehilangan sebagian dari diri kita. Kita menjadi kesepian untuk diri kita sendiri ketika diri spiritual kita — pusat minat dan komitmen intelektual dan moral kita — menyusut dan menyusut dengan meningkatnya penggunaan alkohol atau narkoba, misalnya.

Kesepian atas apa yang pernah kita miliki atau bagaimana kita pernah memahami diri kita sendiri atau yang diharapkan adalah menyakitkan, terutama ketika kita menganggap diri kita sendiri yang bertanggung jawab atas kehilangan ini. Ini adalah kesepian karena kehilangan diri sendiri dan menyadarinya. Orang mungkin dapat mengidentifikasi poin-poin tertentu ketika mereka kehilangan bagian penting dari diri material, sosial, dan spiritual mereka. Mereka mungkin dapat mengingat saat yang tepat ketika mereka membuat keputusan tertentu yang menggagalkan rencana hidup mereka. Kesepian karena kehilangan diri sendiri dan mengetahuinya sering kali menjadi sumber penyesalan yang signifikan.

Ada cara lain di mana orang mengalami kesepian karena kehilangan diri sendiri. Dalam hal ini, mereka tidak mengenalinya. Paling-paling, beberapa orang mungkin memiliki perasaan samar bahwa ada sesuatu yang sangat keliru tetapi tidak dapat mengidentifikasinya secara eksplisit. Filsuf Kierkegaard (1811-1855) memahami hal ini dengan baik, mengklaim “bahaya terbesar dari semuanya, kehilangan diri sendiri, dapat terjadi dengan sangat tenang di dunia, seolah-olah itu bukan apa-apa. Tidak ada kerugian lain yang dapat terjadi dengan begitu tenang; kerugian lainnya - lengan, kaki, lima dolar, istri, dll. - pasti akan diperhatikan. ” Kierkegaard, lebih baik dari siapa pun, memahami bahwa kita masing-masing harus memahami apa yang kita hadapi dalam diri kita sendiri.

Manusia rentan terhadap bentuk penipuan diri tertentu, sering kali percaya bahwa apa yang seharusnya membuat kita bahagia akan melakukannya. Karier yang hebat, keluarga yang penuh kasih dan suportif, keamanan finansial hanyalah beberapa di antaranya. Kita mungkin bisa meyakinkan diri sendiri bahwa kita bahagia atau puas.Kierkegaard mengklaim bahwa kebahagiaan adalah tempat persembunyian terbesar untuk keputusasaan. Tetapi bagaimana jika kebahagiaan itu tidak cocok atau memenuhi seseorang?

Jika kebahagiaan ini datang sebagai konsekuensi dari seseorang secara bertahap, tidak sengaja, dan secara konsisten menukar atau menyangkal bagian penting dari diri material, sosial, dan spiritual mereka, tidak mengherankan jika seseorang kesepian untuk dirinya sendiri yang bahkan tidak mereka sadari. hilang. Mereka tersesat atau terbangun di suatu pagi tanpa mengetahui siapa mereka lagi. Kecanduan adalah salah satu bentuk hilangnya diri ini; seseorang mungkin tidak lagi sadar akan kehilangannya. Ini adalah penyebab kesepian yang dalam. Kehilangan diri ini dengan kesepian yang menyertainya mungkin tidak hanya membuat bingung tapi juga melemahkan.

Kesepian bukan hanya emosi atau perasaan. Itu adalah sikap hidup yang mempengaruhi setiap dimensi kehidupan seseorang. Bentuk-bentuk kesepian yang dalam dan menetap ini dapat menyebabkan gegar otak, di mana seseorang menjadi jauh lebih sulit untuk memahami dirinya dan tempatnya di dunia. Dalam bentuknya yang paling serius, seseorang menjadi tidak dapat melihat makna atau nilai apa pun di dunia. Tidak ada yang lebih kesepian dari ini.

Bacaan Penting Kesepian

Obat untuk Kesepian